变形计即禀承“换位思考”这一理念，而且更推至极致，在节目中，你不仅要站在对方立场去设想和理解对方，你还要去过对方的生活，真正体验对方世界的大小风云，品察对方思想最微妙的情绪触动。
黄俊捷 魏晚秋 闫露娢 陈诚 李冠星 钟正 罗家英 于嘉 黑文 张美娥 陆婷玉
方子哥 雷明 詹萍萍 陈肖依 任申
吴京 徐锦江 国建勇 杨明娜 肖依婷 寇占文 楼学贤 张峰 刘福山 钱哆多
何冰 何涛 陈肖依 林海海 朱雨
宋丹丹 王鹤棣 张新成 李雪琴 徐志胜 汪苏泷 孟子义 吉娜·爱丽丝 王星越 单依纯 王子奇 董璇 沈月
未知
麦迪娜 姜潮 李艾 张佳宁 陈燃 刘智满 马剑越 张杰
何炅 吴昕 王诗晴
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何炅 娄艺潇 谷智鑫 刘芸 俞灏明 韩雪 王智
马丁
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