青海卫视推出的一档关注于青少年心理健康成长，探讨时下青少年流行话题，主题涉及亲情、友情、爱情、诚信、道义、责任，注重两代人代际沟通，搭建亲子间情感交流对话的桥梁。
宋丹丹 王鹤棣 张新成 李雪琴 徐志胜 汪苏泷 孟子义 吉娜·爱丽丝 王星越 单依纯 王子奇 董璇 沈月
未知
麦迪娜 姜潮 李艾 张佳宁 陈燃 刘智满 马剑越 张杰
何炅 吴昕 王诗晴
杨丞琳 潘玮柏 萧敬腾 林宥嘉 炎亚纶 陈立农 陈汉典
杨澜 万茜 谭元元 巩立姣 郑小瑛
何炅 娄艺潇 谷智鑫 刘芸 俞灏明 韩雪 王智
马丁
演员：宋丹丹 王鹤棣 张新成 李雪琴 徐志胜 汪苏泷 孟子义 吉娜·爱丽丝 王星越 单依纯 王子奇 董璇 沈月
热度：835°C
演员：
热度：921°C
演员：麦迪娜 姜潮 李艾 张佳宁 陈燃 刘智满 马剑越 张杰
热度：680°C
