围绕每一组嘉宾的单线故事，探秘好身材背后的笑容与泪水，呈现明星嘉宾们真实的减肥生活。
宋丹丹 王鹤棣 张新成 李雪琴 徐志胜 汪苏泷 孟子义 吉娜·爱丽丝 王星越 单依纯 王子奇 董璇 沈月
未知
董子健 刘昊然 王俊凯 金大川 彭昱畅 尹昉
曲洪禹
王晓佳 蒋芸
杨紫 谭卓 赵立新 张子枫
许知远 黄灯 鲁白 何多苓 高圆圆 杨扬 宁浩 葛兆光 吕燕 钟叔河 姜逸磊
杨颖 李晨 郑恺 蔡徐坤 沙溢 郭麒麟
傅首尔 陈铭 许天奇 丁若虚
演员：宋丹丹 王鹤棣 张新成 李雪琴 徐志胜 汪苏泷 孟子义 吉娜·爱丽丝 王星越 单依纯 王子奇 董璇 沈月
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演员：董子健 刘昊然 王俊凯 金大川 彭昱畅 尹昉
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